paikat kipeenä
Ratsastin eilen Beniä hetken, pidin vielä gramaaneita mutta Beni oli todella energinen ja hyppi laukalle, tosin syy voi olla kauheet tilsat jotka lenteli mut nappastiin gramaanit pois ja poika vähän rauhottu. Maurilla menin jonkun 35min laukasta raviin siirtymisiä. Kengitin myös Benin etujalat ja voin sanoa et nyt on koko kroppa niin kipee ettei tosi... Oon nyt ratsastanu 2 päivää putkeen, parhaimmillaan 3 hevosta päivässä ja sitten oli vapaa ja taas 2 pv putkeen. Miksi en ymmärrä venytellä, oonko niin väsyny päivän päätteeksi etten jaksa? Yhä useampi ratsastaja ei venyttele, mutta miksi 🤷♀️ Nyt huomaan ite että tää on tuskaa, ei voi nauraa kun sattuu vatsalihaksiin. Pelkkä istuminen ja kävely sattuu takareisiin ym... Hevosen venytyksistä huolehditaan useammin kuin ratsastajan, joka toki on hyvä mutta ei ratsastaja sais itseään unohtaa. Ratsastajille ois hyvä liikunta ratsastuksen ohella lenkkeily ja kuntosali, keskivartalon lihakset varsinkin monella aika heikohkot joka vaikuttaa p