paikat kipeenä
Ratsastin eilen Beniä hetken, pidin vielä gramaaneita mutta Beni oli todella energinen ja hyppi laukalle, tosin syy voi olla kauheet tilsat jotka lenteli mut nappastiin gramaanit pois ja poika vähän rauhottu. Maurilla menin jonkun 35min laukasta raviin siirtymisiä. Kengitin myös Benin etujalat ja voin sanoa et nyt on koko kroppa niin kipee ettei tosi... Oon nyt ratsastanu 2 päivää putkeen, parhaimmillaan 3 hevosta päivässä ja sitten oli vapaa ja taas 2 pv putkeen. Miksi en ymmärrä venytellä, oonko niin väsyny päivän päätteeksi etten jaksa? Yhä useampi ratsastaja ei venyttele, mutta miksi 🤷♀️ Nyt huomaan ite että tää on tuskaa, ei voi nauraa kun sattuu vatsalihaksiin. Pelkkä istuminen ja kävely sattuu takareisiin ym... Hevosen venytyksistä huolehditaan useammin kuin ratsastajan, joka toki on hyvä mutta ei ratsastaja sais itseään unohtaa. Ratsastajille ois hyvä liikunta ratsastuksen ohella lenkkeily ja kuntosali, keskivartalon lihakset varsinkin monella aika heikohkot joka vaikuttaa paljon ratsastajan istuntaan. En toki arvostele ketään koska itse kuulun näihin jotka ei käy salilla mutta liikun kyllä muuten paljon ja koitan pitää kuntoa yllä. Näiden muutaman päivän jälkeen ainakin tiedän et vatsalihaksia on, kerta ovat niin kipeet 😅 Kelitkään ei oo ollut armollisia pellolla ratsastukseen, toppatakilla tulee todella kuuma, niimpä mulla on lämpökerrasto, fleecetakki jonkapäällä on B vertigon hengittävä kesä " takki" ja sen päällä perus ratsastusliivi joka ei ole toppamallia. Näin tarkenee hienosti, mutta tää rännän määrä mitä sataa, kastelee aivan kaikki! En olis viimetalvena uskonut et ratsastelen lähes kesävaatteilla tammikuun loppupuolella 😅kuvassa Mauri ( ei ole oma)
Kommentit
Lähetä kommentti